✨Sinulla on suuri loppuunpalamisen riski, jos työelämä hyötyy traumoistasi

Perinteinen työelämä hyötyy siitä, että olet joutunut oppimaan erilaisia selviytymismalleja jo varhaislapsuudestasi lähtien.

Tässä muutama esimerkki...

🧯Saatat olla lahjakas esimerkiksi konfliktien selvittelyssä, pysyt aina rauhallisena ja sinulla on taito aistia ihmisten tunnetiloja ja toiveita. Eli olet siis ekspertti vaikkapa työnohjaajana, sosiaalityöntekijänä tai luottamushenkilönä. Koska hoidot työsi hyvin, niin saat lisää töitä, eli konflikteja, ristiriitatilanteita ja ison kasan ristiinrastiin kietoutuneita tunnemassoja, äärilaidasta toiseen. Olet kuin vaahtosammutin, aina valmiina katastrofeja varten.

"Ole hyvä! Nämä hommat ei sitten lopukkaan ihan heti."

-Esimies selviytymiskeinoistaan käsin toimivalle tehokkaalle alaiselle-

Noh, eikös tämä ole sitten aika perinteinen tapa työelämässä, viet osaamistasi työnantajalle, joka hyötyy siitä ja sinä saat panoksesi vastineeksi rahaa?

Jep.

No mikä tässä on sitten pielessä?

Ei mikään, kunhan olet todella tietoinen siitä että olet tehnyt valintasi itse ja pidät näiden ongelmien ratkomisesta, joita työnantaja sinulle osoittaa ja ,että työ ei riko terveyttäsi tai ole sinulle muutoin haitallista.

Sitten se kohta, missä voi mennä pieleen.

🚫Ohjaudut työelämään traumojesi ja selviytymismekanismiesi ajamana. Toteutat tuttuja toimintamalleja eli hakeudut tilanteisiin, jotka ovat sinulle äärimmäisen kuormittavia, mutta samaan aikaan tuttuudessaan turvallisen tuntuisia.

🚫Kuormittuneisuus ja stressi huutaa punasella, mutta et ymmärrä missä vika. Toteutat vain niitä malleja, joita olet toteuttanut aina, perheessä, kavereitten kanssa, ihmissuhteissa.

🚫Käynnissä on tilanne, jossa ratkot työnantajan sinulle osoittamia pulmia omista selviytymiskeinoista käsin.

"Miten se Pirkko onkin niin hyvä tossa mitä se tekee?" Hienosti hoidettu, palkitaan se tästä työstä ja annetaan samoja haasteita lisää, tai mitä vielä, laitetaan vähän lisää kierrepalloa, koska kyllä se nää osaa hoitaa!"

-Esimies selviytymiskeinoistaan käsin toimivalle tehokkaalle alaiselle-

Totta hitossa Pirkko on hyvä, koska hän on opetellut nämä selviytysmiskeinot ja -mallit jo varhaislapsuudesta asti!

🤔Probleeman ydin on jossain lapsuuden ja nuoruuden vaiheilla, jolloin identiteettiä vahvistetaan sillä, mistä häntä kiitetään tai palkitaan, millaisena hän tulee nähdyksi.

Jos lasta tai nuorta palkitaan sopeutuvaisuudesta ja joustavuudesta, päättelee hän, että yksi hänen vahvuutensa on joustavuus. Työelämään mennessä hän huomaa, että työkaverit ja työnantaja arvostaa joustavuutta.

Mutta tässä se sudenkuoppa onkin, sillä ei kukaan ole opettanut tervettä rajaamista, sitä ei löydy selvitymismallien katalogista. Joustavuus on imeytynyt identiteetti tasolle asti.

"Kas, Pirkko on aina niin joustava, ei sitä tällaiset viime hetken muutokset ole ennenkään haitannut, laitetaan nää extrahommat sille!"

-Esimies selviytymiskeinoistaan käsin toimivalle tehokkaalle alaiselle-

🚫Jos työelämäsi on rakentunut selviytymismalliesi varaan, etkä vielä tiedosta sitä, on kyse siitä, että työnantajasi hyötyy traumoistasi. Sinulla on suuri loppuunpalamisen riski, jos toimit näin.

Auts.

Jos tää on totta sun kohdalla, niin nyt taitaa vähän raapasta rintalastasta tai vatsanperukoilta. Jos ei, niin super hyvä homma, oot vapaa tästä skenaariosta!

💛Jos taas sait tuntemuksia, niin nou hätä, sillä...

Tarinan esimerkit ovat saaneet VAHVAN inspiraation omasta elämästäni ja siitä, miten koko entinen työelämäni (n.10v) oli rakennettu kuin korttitalo ja romahti kaksi kertaa. Lopullinen isku oli työpaikkakiusaaminen, joka sai lopulta tajuamaan koko hulluuden.

💛Näiden romahdusten johdosta, aloin luomaan jotain täysin omaa ja uutta, kestävää ja hyvinvoivaa työelämää yrittäjänä sekä opettamaan sitä muille!

💛Jos olet valmis tutkimaan tätä teemaa, sulla on kenties haave yrittäjyydestä tai jo olemassa yritys, jossa haluat ilmentää sun OIKEITA VAHVUUKSIA ja SIELUN LAHJOJA hyvinvoivalla ja menestyvällä tavalla, niin laita mulle viestiä vaikkapa instagramissa @Pystytkylla ja jutellaan lisää!

Pystyt Kyllä

-Heli