Viime päivinä olen joutunut (saanut) katsoa omia ajatuksiani ja sisäistä puhettani radikaalin rehellisesti ja mitä olen löytänyt... Häpeän, joka tuskallisen sitkeästi on kiinni omassa ohjelmoinnissani, huolimatta siitä miten paljon olen luullut sitä jo laimentaneeni vuosien varrella. Olen kuitenkin jo oppinut häpeästä vuosien varrella sen, että se vähentääkseen sen otetta omassa elämässä, on sen kohtaaminen ja näkyväksi tekeminen tehokas lääke. Tai ainakin sillä hetkellä, kun

10.10.2020 vietetään maailman mielenterveyspäivää. Tämän vuoden teemana on kuunteleminen, koska se miten tulemme kohdatuksi, vaikuttaa...

Muistathan, että juuri SINÄ olet pääroolissa omassa elämässäsi? Tämän artikkelin jälkeen olet vakuuttunut siitä, että ohjat pitää ottaa...

Artikkeli sisältää mainoslinkin. Linkki merkitty *-merkillä. Kirjoitin sinulle aiemmin artikkelin ”Lukemisen modernit muodot” , jossa...

Jos päädyt lukemaan tätä tekstiä, sinulla on todennäköisesti jokin käsitys uupumuksesta. Jos uupumus ei ole millään tavalla koskettanut...

Masentuneen ihmisen mielenmaisema saattaa olla hankalasti ulkopuolelta hahmotettavissa. Masentunut ihminen kamppailee sisäisesti monen...

Artikkeli sisältää mainoslinkin, mainoslinkki merkattu *-merkillä. Kirja saatu yhteistyössä Viisas elämä-kustantamon kanssa. Sain...

Tänään 10.10.2019 vietetään maailman mielenterveyden päivää . Tämän aiheen ympärille nivoutuu mielessäni nyt useampikin asia, joten...

Aikaisemmissa artikkeleissa kirjoitin aiheista Kuuletko itseäsi? ja Mitä sulle oikeasti kuuluu? Kun pysähdyt itsesi äärelle, seuraava...

Edellisessä kirjoituksessa kerroin siitä, kuinka tärkeää on esittää ja kuulla kysymys ”Mitä sulle oikeasti kuuluu?” . Oletko tullut...

Oletko tullut miettineeksi otsikon kysymystä hiljaa itseksesi, tai oletko esittänyt kysymyksen jollekin? Arkisissa kiireissä on niin...

Lapselliseksi sanotaan usein naiivia, hölmöä tai kokematonta tyyppiä, joka käyttäytyy ymmärtämättä elämän realiteetteja. Mutta...

Kulunut viikonloppu alkoi osaltani mukavissa tunnelmissa. Keli näytti suotuisalta täällä Pirkanmaalla sateisten päivien jälkeen ja...